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sardines farci au pommes de terre

Publié le par fatimato cuisine

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ingredients :

- 1 kg de sardines ( écaller cologue vertibrale)

 

- 500 g de pommes de terre ( ébouille et écrasé )

 

- persil,ail,sel,paprika,cumun,jumgembre et citron .

 

- sauce tomates complet .

 

- 1 verre d'huile d'olive , 2 poitrons griller .

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préparation :

- mélanger tous les ingredients avec les pommes de terre écrasé pour avoir une pate .

-mettez un peu du melange sur chaque sardine sur le dos et tourné comme un cigare . puis placésur un  plat de foure .

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- versez le sauce tomattes de ssue et decoré avec des lammes de poivrons puis entrez le plat au foure 10 min et préssez un citron dessue . et lessez cuire 20 min .
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Les-délices-D'Aniissa 31/12/2012 19:21

Salem wahleikum hbiba!!! sa à l'air supere bon !!!!

babakitchen 16/12/2012 20:36

ho oui ça c'est une super idée merci beaucoup !!! bonne soiree

choupette82 10/12/2012 15:57

Une recette etourdissante de saveurs... j aurais bien voulu être là pour la goûter !
bonne journée

Oumaiima hammouch 10/12/2012 00:55

hadachi jdide 3awtani ya3tik alf 3afia hada howa almadmoun fik aljadiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiid krombouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

fatimato cuisine 10/12/2012 15:27



ahlan habibati kayfa lhal chokran bzaf lahla ikhatik a kromboo dyalna 



HIND 09/12/2012 21:55

ALLAH I3TIK SEHA HADCHI KI CHAHI